• Свадебный день
  • Предсвадебная фотосессия на озере
  • AziDi в Самаре 2015г.
  • AziDi в Оренбурге 2014г.
  • AziDi в Санкт-Петербурге 2014г
Yellow small sticky note on an office cork bulletin board. Weekend happiness.

Это были выходные!

День 11. 21 мая Вес: 78.2 Сегодня померила свои объемы…минус 2 см во всех параметрах кроме бедер! Ехуу, это успех! Хотя….нет…рано радоваться, все измерения не точны, ведь я никак не куплю сантиметр а измеряю себя веревочкой и линеечкой 🙂 Завтрак 11.00: омлет с овощной смесью Перекус 12.30: кусочек хлеба, овсяное печенье Обед 15.00: суп, 2 кусочка хлеба, печенье овсяное Перекус 17.00: самса Ужин 19.00: роллы — 11 штучек, морская капуста…

Читать далее >>
willpower3

Да прибудет со мной Сила!

День 8. 18 мая Вес 79.1 Завтрак 11.30: ленивые вареники Попробовала новый рецепт ленивых вареников. Я бы не сказала, что это шедевр кулинарии, но в принципе для разнообразия правильного питания можно попробовать) творог — 200 г яйцо 1 сахарозаменитель (я добавила 1ст.л. сахара обычного) мука 150г соль на кончике ножа Творог смешиваем с сахаром,яйцом,солью и мукой. Замешиваем немного липкое тесто и формируем из него шар. Делим шар на 4 части…

Читать далее >>
1556140_600

5 способов, исполняющие мечты

Всем людям свойственно мечтать и загадывать желания. И даже просто, каждый день мы что-то хотим. «Хочу то..хочу се..». Но не каждый ведь знает, что нужно сделать, чтобы желание исполнилось! И вот несколько способов, которые помогут осуществить ваши мечты 🙂 Обязательно нужно записать желание. То что не записано, не существует. Вооружаемся блокнотом и ручкой и пишем список своих желаний. К тому же, это очень удобно. Через полгодика можно открыть блокнот и…

Читать далее >>
569479130jpg

Мастершеф 2 сезон

День 6. 16 мая Вес: 79.9…все таки рано я вчера радовалась, вес как то стремительно опять вырос. А может весы мои пошутить решили надо мной. Завтрак 11.30: омлет, кусочек хлеба Обед 14.00: суп, кусочек хлеба Перекус 16.00: капуста тушенная, кусочек хлеба Типо ужин 20.00: капустный салат А вот теперь ужин 21.00: овсянка (я просто ооочень сильно хотела есть и на самом деле я еле сдерживалась на кухне, чтобы не накинуться…

Читать далее >>
f7ZIWdXNvqo

Еще два дня моего марафона

День 4. 14 мая Вес 80кг Завтрак 8.30: омлет, кусочек хлеба Перекус..а может быть обед…12.30: омлет, кусочек пирога Обед 15.15: картошка с курицей, пирожное картошка (да,да, ну не могу я без сладкого совсем) Ужин 19.00: плов, огурец соленый Объем воды: 1600л…маловато сегодня Как то больше за весь день ничего и не сделала, ни упражнений, ни зарядки, ни косметических процедур. День 5. 15 мая Вес 79.3…ого…сама не поняла, что случилось и…

Читать далее >>
maxresdefault (1)

Поиграем на мяче

День 3. 13 мая Вес: 80.1 кг Завтрак 12.00: омлет, кусочек хлеба (очень поздний завтрак) Перекус 14.00: йогурт Обед 16.00: рисовый чили, кусочек хлеба Перекус 18.00: капустный салат (а должен быть ужин) Ужин 19.30: картошка с курицей в духовке( конееечно, как я без этого то) А так как у меня в гостях была сестра и мы всю ночь играли в карты, я еще лопала хлебцы с сыром. Объем воды: 2200л…

Читать далее >>
36501159_dieta

Самая лучшая диета

Забыла в прошлой статье указать, что я схомячила самсу в 9 часов вечера, но тсс…никто об этом не знает. День 2. 12 мая. Вес 81 кг. 500 г уже ушло. Я не уделяю этому особое внимание, потому что до 79 кг мой вес будет уходить очень быстро, а вот как дело пойдет дальше, я еще не знаю. Но все же, это успех! Поаплодируем мне! Спасибо, спасибо! Завтрак 12.00: омлет, кусочек…

Читать далее >>
maxresdefault

Мой первый неидеальный день

Начинаю свой дневник. Хочу сказать, что моя дочь — девочка настроения. То весь день она лежит и играет сама, то весь день она кричит и висит на моих руках (что чаще всего бывает). Иногда не успеваю умыться, не то, чтобы зарядку по утрам сделать. Ночами встаю, чтобы кормить, дочь рано утром просыпается, поэтому не высыпаюсь. Сил нет, устаю, и решила, что правильное питание и хоть какой то спорт должен приободрить…

Читать далее >>
jJR7ReBv998

На старт, внимание, марш…за стройностью!

Как я вообще пришла к тому выводу, что мне нужно худеть? Я всю свою сознательную жизнь пытаюсь это сделать. В какие то моменты даже получается. Например, как то за три месяца я похудела на 18 кг. Не хило да? Но это были определенные обстоятельства: новый большой город, нехватка денег, постоянное движение. И вот наступило время других обстоятельств: семейная жизнь. А особенно, с появлением ребенка как то немного забываешь о себе,…

Читать далее >>
2b050283a50ef95e840b21d86762aa42

Человек уже не в моде

Человек уже не в моде…я в этом убеждаюсь все больше и больше. Так как сейчас реальной жизни почти не существует, а существует только виртуальная, там я и вижу, как человеческие ценности уже давно уходят вглубь..Просматривая страницы подростков, читая записи молодежных групп (чувствую себя почти бабушкой, когда пишу это) я вижу, что модно сейчас одиночество. все прям так и стараются подчеркнуть это своими статусами и репостами. «Глубокие» и «философские» заметки о…

Читать далее >>