Самая лучшая диета

Забыла в прошлой статье указать, что я схомячила самсу в 9 часов вечера, но тсс…никто об этом не знает.

День 2. 12 мая.

Вес 81 кг. 500 г уже ушло. Я не уделяю этому особое внимание, потому что до 79 кг мой вес будет уходить очень быстро, а вот как дело пойдет дальше, я еще не знаю. Но все же, это успех! Поаплодируем мне! Спасибо, спасибо!

Завтрак 12.00: омлет, кусочек хлеба. (хочу сказать, что я совсем не пью чай, и кофе мне нельзя. Да и вообще, до приема пищи нужно выпить стакан воды или два, во время приема пищи вообще не пить, и после приема пищи через минут 20 выпить стакан воды. Я почти так и делаю)
Обед 15.00: суп и кусочек хлеба
Перекус 17.15: булочка с маслом и вареньем 🙂 (ну молоко же должно быть питательным для моей малышки)
Ужин 20.00: рисовый чили и кусочек хлеба (рисовый чили — это антикризисный рецепт супа чили, о нем как-нибудь позже)
И где-то вечером перед сном я слопала редиску.

Объем воды:2200 л.

К сожалению, я не успела сегодня заняться спортом или поухаживать за своим телом

Кстати, по поводу диет. Есть одна хорошая диета:
1 день — зеленый чай
2 день — 4 стакана кефира
3 день — 1 бутылка минералки
4 день — 1 яблоко
5 день — отпевание!!!

Так что забыли слово ДИЕТА, никаких диет, если хотим быть жизнерадостными и веселыми, а не умирать с голода. Тем более, мне, как кормящей маме это вообще запрещено! Все что скидывается во время диет, набирается вдвойне после них!

 

36501159_dieta

 

This article has 1 Comment

  1. По мнению исследователей, их работа важна для понимания того, что диету нужно подбирать индивидуально, и подход из разряда «один размер подходит всем» тут не срабатывает. Лучшую диету нельзя просто купить в виде книжки — ну или следует быть готовой к тому, что расхваливаемый на разные голоса план питания не принесет никакой пользы лично вам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *